Celem programu jest redukcja masy ciała, edukacja żywieniowa oraz utrwalenie uzyskanego efektu.

Pierwsza wizyta u dietetyka

Na pierwszym spotkaniu przeprowadzamy dokładną ankietę żywieniową klienta, na podstawie której powstanie spersonalizowany jadłospis wraz z indywidualnymi zaleceniami. Pytania dotyczą obecnego sposobu żywienia, występujących chorób, ewentualnych dolegliwości, dotychczasowych doświadczeń z dietami, rodzaju wykonywanej pracy, stylu życia itp. Jest to konieczne, aby dokonać obiektywnej oceny sposobu odżywiania oraz ułożenia diety odpowiedniej do potrzeb i stylu życia konkretnej osoby. Cała rozmowa ma charakter poufny.

Uwaga: jadłospis jest zamawiany oddzielnie i będzie przekazany na kolejnej wizycie (patrz druga wizyta), ponieważ dopiero po zebraniu całości danych o kliencie możliwe jest ułożenie odpowiedniej diety.

Następnie dokonujmy analizy składu ciała metodą bioimpedancji za pomocą profesjonalnego analizatora InBody 170 marki Biospace oraz innych niezbędnych pomiarów. Badanie na analizatorze przeprowadza się na gołe stopy (bez skarpet czy rajstop). Ważne jest, aby osoba przychodząca na spotkanie była odpowiednio ubrana. Na wagę wchodzi się w bieliźnie ewentualnie lekkim, obcisłym stroju sportowym bez metalowych elementów. Najbardziej wiarygodne wyniki uzyskuje się minimum 2 godziny po posiłku. Badanie jest bezpieczne, przeprowadzane na certyfikowanym sprzęcie medycznym. Osoby z rozrusznikiem serca, metalowymi elementami w ciele i kobiety w ciąży badane są w inny sposób – bez bioimpedancji. Pierwsza wizyta jest dość długa, ale jest to konieczne, ponieważ od niej zależy czy indywidualny program żywieniowy będzie dobrze skomponowany.

Druga wizyta w gabinecie

Na drugiej wizycie w gabinecie dietetycznym następuje podsumowanie wniosków z wywiadu żywieniowego, omówienie indywidualnych zaleceń żywieniowych, a klient otrzymuje tygodniowy jadłospis wraz z listą zakupów ułożony specjalnie dla niego i dostosowany do jego potrzeb oraz upodobań smakowych. Zostaje szczegółowo omówiony zalecony program żywieniowy. Wyjaśniane są zasady przygotowywania dań oraz godziny, w których posiłki powinny być zjadane. Wręczona zostaje lista produktów zamiennych gdyby klient chciał bazować przez jakiś czas na jednym jadłospisie. Klient otrzymuje też informacje o zalecanym wysiłku fizycznym o ile jest to możliwe ze względów zdrowotnych.

Wizyta kontrolna

Wizyta kontrolna ma na celu sprawdzenie postępów w odchudzaniu. W tym celu m.in. przeprowadzone zostaje badanie na analizatorze składu ciała. Odpowiadamy na dodatkowe pytania dotyczące stosowanej diety. W razie potrzeby dokonujemy korekty jadłospisu (w cenie wizyty). Możliwe jest zamówienie jadłospisu* (planu żywieniowego) na kolejny tydzień.

*dodatkowo płatne

Zadzwoń i umów się na wizytę: 693-999-242

lub skorzystaj z konsultacji on-line